봄철 디톡스 주스로 몸속부터 리셋하는 법: 7일 다이어트 챌린지
봄철 디톡스 주스: 몸의 독소를 배출하는 상큼한 레시피봄이 오면 몸도 가볍게 리셋하고 싶어지죠? 오늘은 봄철 디톡스 주스 레시피와 함께 효과적인 디톡스 다이어트 방법과 운동법까지 소개해 드릴게요! 🌸🍹 1. 봄철 디톡스 주스 레시피녹색 디톡스 주스재료: 케일 1장, 시금치 한 줌, 사과 1개, 바나나 반 개, 레몬즙 1큰술, 물 1컵방법: 모든 재료를 믹서기에 넣고 곱게 갈아주세요.효능: 체내 독소 제거, 면역력 강화레드 디톡스 주스재료: 비트 반 개, 당근 1개, 사과 1개, 레몬즙 1큰술, 물 1컵방법: 재료를 작게 썰어 믹서기에 넣고 갈아요.효능: 혈액 순환 개선, 피로 회복시트러스 디톡스 주스재료: 자몽 반 개, 오렌지 1개, 레몬 1개, 꿀 1큰술, 물 1컵방법: 과일의 과즙을 짜서 섞어주세..
2025. 2. 23.